20 avril 2008
Quand je vous disais que trop d'hygiène tue l'hygiène
Voilà ce que je lisais pas plus tard que ce matin sur l'un de mes sites favoris...
"Opération mains propres par Alexandre Imbert
Va te laver les mains avant de passer à table !
Combien de fois ai-je entendu cette phrase dans mon enfance ? À l’époque, la propreté était surtout une forme d’éducation et, a contrario, la saleté n’avait pas le caractère redoutable qu’elle a aujourd’hui. Mais le monde change et désormais nous sommes persuadés que la saleté regorge de petites bêtes malfaisantes : des bactéries, des acariens, des germes, des virus, des moisissures, des allergènes… Ce qui relevait des conventions sociales a basculé dans le camp de la médecine.
Du coup nous astiquons, nous désinfectons, nous stérilisons… La publicité nous invite d’ailleurs à nous doter d’un arsenal d’armes surpuissantes qui protégeront notre intérieur et nos enfants de la souillure : des décapants ultra-corrosifs, des savons antiseptiques, des lessives détergentes, des lingettes antibactériennes, des aérosols antiacariens, des peintures antimicrobiennes… Et surtout, lavons-nous les mains, cinq à six fois par jour, au moins ! Nous vivons dans une véritable bulle sanitaire, dans un nuage antibiotique.
(...)
Nous croyons ainsi nous protéger. Or c’est tout le contraire qui se produit car le génocide bactérien n’épargne pas les micro-organismes qui vivent en symbiose avec nous et nous protègent. Seuls les super-microbes, les plus agressifs, sont armés pour résister à notre folie de nettoyage. Les gastro à répétition, les asthmes récidivants, les allergies saisonnières et, la plupart des problèmes de santé dus à un dérèglement du système immunitaire trouvent leur source dans cette obsession de la propreté.
Le pire est que nous appliquons implacablement nos préceptes à nos enfants, dès le berceau. On sait pourtant qu’un bébé doit être exposé aux germes et aux poussières durant sa première année (tout spécialement lorsqu’il est protégé par le lait maternel) afin de développer les anticorps nécessaires à la lutte contre les infections plus tard dans sa vie. C’est ainsi que nous devrions le protéger.
Bien sûr, cela ne ferait pas l’affaire de nos fabricants de savons et de produits ménagers, mais faut-il les plaindre ? On vient d’apprendre que les plus importants d’entre eux (Colgate, Procter & Gamble, Johnson, Henkel, Reckitt…) se sont mis d’accord secrètement pour augmenter leurs prix sans se faire concurrence. C’est du propre !"
Source :
http://soignez-vous.com/
10 avril 2008
Trop d'hygiène tue l'hygiène
Que de temps passé à prendre des douches, à appliquer des shampooings, à pratiquer des gommages, à utiliser des nettoyants actifs, à astiquer les sols,...
Nous sommes passés d'une époque à l'hygiène aléatoire à celle où elle devient obsessionnelle. Et ce décapage régulier finit par entraîner des effets secondaires. Notre organisme, agressé, finit par moins bien réagir aux attaques microbiennes. Les enfants sont tellement protégés qu'ils finissent par ne plus savoir s'en défendre et développent alors des maladies de peau, respiratoires.
J'ai récemment suivi un reportage télévisé sur des peuples africains qui ne se lavaient jamais ! Hum, bonjour les odeurs ! Néanmoins, une équipe de médecin a constaté que cette population avait un film hydrolipidique extrêmement développé, protégeant ainsi la peau des diverses agressions bactériennes. Sans vouloir tomber dans cet extrême, l'évolution des conditions sanitaires a tout de même fait ses preuves et a permis l'éradication de nombreuses maladies. Mais cessons de vouloir l'aseptie à tout prix. Notre organisme renforce ses défenses au cours de notre existence, si nous lui en donnons la possibilité.
J'ai l'exemple d'une amie dont la fille "attrapait" régulièrement des verrues plantaires. Malgré toutes sortes de traitements, elles revenaient invariablement. Il s'est avéré qu'elle faisait une fixation sur la propreté de ses sols, allant jusqu'à les laver deux fois par jour ! Du jour où elle a cessé de javelliser la moitié de la maison, pfiout, plus de verrues !
Ma Miss Cloclo a eu une période de super-propreté allant se doucher et ses savonner de la tête aux pieds tous les soirs, jusqu'au jour où elle a commencé à se plaindre de gratouillis un peu partout. Gratouillis pas bien graves puisqu'ils étaient tous simplement provoqués par une importante sècheresse cutanée, mais amplifiés par ses séances hebdomadaires de natation. Tout est rentré rapidement dans l'ordre par une bonne hydratation et un peu moins de "décapage" quotidien.
Voilà un moment déjà que nous avons cessé de prendre des douches quotidiennes, des shampooing quotidiens, pour revenir à des habitudes plus anciennes : une toilette succinte au lavabo tous les soirs (le visage, les mains, les parties intimes, les pieds), et en alternance un bain et une douche par semaine. Evidemment, le principe n'est pas figé et s'adapte aux circonstances : en été quand il fait chaud, après une activité salissante, après avoir passé une journée dehors, après une activité sportive... Le seul point sur lequel je reste intransigeante, c'est le lavage des mains (au retour de l'école, avant de passer à table, après le passage aux toilettes, après le repas, après une activité salissante).
Une fois de plus, soyons un peu plus à l'écoute de notre corps... parce que nous le valons bien !
Source : Journées dermatologiques de Paris
08 avril 2008
Voici venu le temps de la détox
Printemps... printemps où es-tu ? Certes, la date est passée depuis un moment déjà, mais pour l'instant, la météo n'est guère propice.
Peu importe, je m'étais promis d'être un peu plus à l'affût de mon corps cette année, ainsi que de faire une cure de détox au printemps. J'en avais entendu parler sur plusieurs blogs, notamment celui de Raffa, et j'avais lu quelques articles à ce sujet, notamment ce dernier :
"Le printemps est , théoriquement, le temps du grand nettoyage organique, car nous avons accumulé beaucoup de toxines et de graisses pendant l'hiver. Normalement, ce nettoyage s'effectue presque spontanément à condition que certains signes soient présents : des températures plus élevées, une luminosité plus longue et plus importante, l'apparition d'aliments qui stimulent l'élimination, une activité physique plus importante.
Pour accélérer le processus, les Anciens avaient l'habitude de consommer, par exemple, de la racine de pissenlit en tisane (...). Aujourd'hui, nous avons perdu ce réflexe salutaire et cela est d'autant plus dommageable que tous les signes déclencheurs sont atténués par la vie moderne : nous vivons au chaud toute l'année, nous nous éclairons à la lumière électrique et nous mangeons de tout, à tout moment. Quant à l'activité physique, elle n'a plus ce caractère saisonnier qu'elle avait lorsque l'essentiel de la population travaillait dans les champs.
C'est la raison pour laquelle le nettoyage de printemps peine souvent à se mettre en route. Parfois même, il ne s'opère pas du tout, ce qui occasionne une fatigue d'encrassement qui, si l'on ne fait rien pour la traiter, peut s'installer durablement.
Pour relancer le processus, il existe de nombreux remèdes naturels (bourgeons de peuplier, feuilles de frêne,...) mais parmi eux, le bouleau semble idéal. Son écorce (une cuillère à café pour une tasse avant chaque repas), ses feuilles en infusion (5 g de feuilles séchées dans une tasse à thé d'eau bouillante pendant 10 minutes) et surtout sa sève, sont les remèdes les plus adaptés à notre nettoyage de printemps." Extrait de Plantes & Santé n°77 - Février 2008
J'ai donc profité d'un récent passage au magasin bio pour me procurer un précieux flacon de sirop de bouleau. Le jus de bouleau est obtenu par décoction des feuilles de bouleau. Début de la cure aujourd'hui : 1 cuillerée à soupe dans un verre d'eau, le matin et à midi. Le goût est délicieux (le jus de bouleau est additionné de sucre pour en faire un sirop et complété de jus de citron et de miel), on croirait boire de la tisane. Il est recommandé de le prendre pendant 3 à 6 semaines. Verdict dans quelques temps....
Il existe aussi des préparations à base de sève de bouleau. La sève de bouleau est en effet un diurétique et un dépuratif, utile au printemps pour nettoyer le sang et préparer l’organisme au changement de saison. D’ailleurs, la tradition dit que l’arbre donne d’autant plus de sève que l’hiver a été rude. La nature est bien faite…
Cette cure est à recommander particulièrement aux personnes sujettes aux calculs urinaires, à ceux qui souffrent d’eczéma sec et enfin pour lutter contre les douleurs articulaires dues à l’arthrite ou à l’arthrose. La sève de bouleau favorise en douceur l’élimination des acides en excès dans le corps et renforce une bonne activité rénale. Son action douce s’accompagne, dit-on, d’une sensation de bien-être profond.
Pour une meilleure action, la cure au jus de bouleau peut être complété par l'utilisation d'argousier, à effet tonifiant. En effet, l'argousier, naturellement riche en vitamine C, est un excellent tonique qui aide l'organisme à retrouver sa vitalité et à renforcer ses défenses naturelles. C'est pour cette raison qu'il est aussi conseillé à l'automne pour fortifier l'organisme et le préparer à affronter la saison froide, ou en toute saison pour les personnes fatiguées, surmenées ou convalescentes, les enfants, les sportifs et les fumeurs.
Pour en savoir plus sur la détox, la Griotte a ouvert un tout nouveau blog.
Enfin, si vous le magazine Plantes & Santé vous intéresse, vous pouvez vous en procurer deux numéros gratuits sur le site Soignez-vous.com, site d'ailleurs très intéressant en lui-même.
Même si la nature regorge de merveilles, un diagnostic ne peut être qu’établi par un médecin. Tous les remèdes naturels ne peuvent être utilisés à volonté et sont à prendre avec précautions.
Les informations de ce blog sont le fruit de mes recherches et de mes expériences personnelles et ne sauraient en aucun cas se substituer à la médecine traditionnelle, ni à un traitement en cours. Toute personne mettant en application ces renseignements le fait à ses propres risques.
Par conséquent le blog « Le petit paradis vert » décline toute responsabilité des dommages susceptibles de résulter de l’usage de ces informations. Demandez toujours conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
07 avril 2008
De l'eau...
Faut-il encore rappeler que notre organisme est essentiellement composé d'eau, et que pour son bon fonctionnement il est indispensable d'en boire au moins 1,5 l par jour.
Je ne vais pas me poser en donneuse de leçon à ce sujet : pendant longtemps, j'ai bu bien en-dessous de la quantité optimale jusqu'au jour où j'ai pris l'habitude de remplir tous les matins une bouteille... qui doit être vide le soir. En fait, le sujet du jour porte sur l'eau du robinet.
Comme beaucoup d'entre vous, j'ai toujours bu l'eau du robinet, d'autant que nous avons la chance d'avoir une eau de qualité. Mais régulièrement, on entend parler de pollution et on se demande si ce n'est pas dangereux pour notre santé.
Il s'avère que l'eau du robinet ne présente aucun risque pour la quasi-totalité de la population, hormis dans certaines zones où l'on déplore la présence d'éléments indésirables tels que des nitrates ou des résidus d'herbicides. Sachez que, si votre service de l'eau ne vous le transmet pas, un rapport annuel de la qualité de l'eau est soumis à délibération annuelle dans chaque mairie, et vous pouvez vous y procurer le document. Le prix de l'eau du robinet est un atout non négligeable, même si les écarts vont du simple au double en France : elle coûte en moyenne 2,99 euros le mètre cube, soit moins d'un centime le litre !
Affaire de goût ou affaire de santé, vous pouvez toujours recourir à une carafe filtrante ou à de l'eau en bouteille :
- les filtres des carafes (ou ceux à poser sur le robinet) retiennent le chlore grâce à leur charbon actif, et en principe le plomb et les nitrates. Mais leur action anti-polluante n'est pas toujours efficace à 100 %, et il ne faut absolument pas s'y fier en cas de pollution. Le coût n'est pas négligeable car il faut régulièrement changer les cartouches des filtres. Si seul le goût chloré vous indispose, vous pouvez remplir une cruche une heure à l'avance pour la laisser s'aérer.
- l'eau en bouteille est naturellement saine car elle ne subit aucun traitement. D'origine souterraine, l'eau minérale comme l'eau de source est chargée de sels minéraux captés durant son cheminement au travers des roches du sous-sol. Là encore, le coût est évidemment plus lourd que celui de l'eau du robinet, les prix variant de 0,11 à 0,22 euros le litre pour les eaux de source, à multiplier par deux à trois pour les eaux minérales. Dernier inconvénient : le poids des bouteilles à porter lors des courses.
Enfin, à destination des juniors, le site A fond la science propose toute une série d'ouvrages très intéressants et sur des thèmes très variés tels que "Les déchets et le recyclage", "D'où vient l'eau du robinet", "Les chiffres", "Pourquoi les vaches ne peuvent-elles pas descendre les escaliers",...
Ce sujet est loin d'être complet, mais il a été réalisé à 4 mains avec Miss Cloclo, 11 ans, pour un devoir de SVT, chaque groupe devant vanter les avantages de l'eau du robinet en fonction des documents en sa disposition. N'ayant pas le droit de recourir à d'autres données que celles en sa possession, nous avons complété en fonction de nos propres connaissances et habitudes de vie. Je compte sur votre indulgence pour le manque de précisions.
01 février 2008
Entretien de la maison : la salle de bain
Un petit truc rapide en passant.
Hier je vous ai parlé de la pierre d'argile comme nettoyant mutli-usages que j'utilise dans ma salle de bain. Mais il m'arrive aussi, pour changer de parfum, d'utiliser du savon de Marseille. J'en ai un gros morceau destiné à cet usage. Il suffit de le mouiller, de passer une éponge ou une microfibre (oui, encore elle) dessus et de frotter la surface à nettoyer (lavabo, baignoire, douche, carrelage,...).
Les articles de la rubrique "Entretien de la maison" seront enrichis au fur et à mesure de mes expériences.
Entretien du linge : la lessive au savon de Marseille
Vous trouverez la recette ici . Malheureusement, je ne pourrai pour l'instant guère vous éclairer sur la qualité du lavage, je n'ai pas encore testé.
Entretien de la maison : la pierre d'argile
Encore une découverte de l'an passé : la pierre d'argile, ou ce que nos grand-mères appelaient le blanc d'Espagne.
Je vous donne les indications figurant sur mon pot : 100 % naturel, nettoie, polit, protège.
Domaines d'utilisation : acier, argent, cuivre, or, chrome, étain, laiton, acrylique, émail, céramique, verre, PVC, plastique, aluminium, meubles de jardin, vitrocéramique, toilettes, salle de bains, éviers, carrelage, fenêtres, robinetterie, électroménager, argenterie, fours,...
Composition nettoyante 100 % naturelle : terre argileuse, savon neutre, savon moussant, graisse végétale, huile parfumée.
Il suffit de passer une éponge humide sur la poudre, puis de frotter la surface à nettoyer, avan de rincer à l'eau claire et de sécher. J'utilise essentiellement ma pierre d'argile dans la salle de bain, aussi bien pour le lavabo, la baignoire, ou la douche. Je ne sais plus combien m'a coûté mon pot de 200 g, mais je l'ai entamé voilà bien 6 mois déjà, et il est à moitié vide. Encore un produit sain très, très économique.
Mais on peut aussi fabriquer sa propre pierre d'argile.
Il suffit de mélangez à la main 1 tasse d'argile blanche en poudre avec une 1/2 tasse de lessive de savon de Marseille, et d'ajoute 30 gouttes d'huile essentielle de menthe, d'eucalyptus, de citron ou d'arbre à thé.
On met le tout dans un pot et on laisse sécher sans le couvercle environ 1 semaine.
Et voici une recette de lessive de savon de Marseille à fabriquer soi-même, complètement écologique et très économique.
Râpez 50 g de savon de Marseille naturel avec un économe, mettez-le dans un ancien bidon de lessive liquide de 2 l, verser 1 l d’eau bouillante, secouez très fort. Mettez 4 à 8 gouttes d’huiles essentielles au choix.
Avant chaque utilisation, secouer très fort pour que la lessive redevienne lisse. Il est très important de mettre 1 l dans un bidon de 2 l pour pouvoir le secouer facilement.
Vous pourrez utiliser cette lessive pour de mutliples usages : dans le lave-linge (un verre à moutarde de lessive par machine - pas encore testé), à la place du liquide vaisselle, ou encore comme produit d'entretien des sols, des carrelages,...
28 janvier 2008
Décoction aux noix de lavage
Il fallait bien que je me jette à l'eau. Après en avoir tant entendu parler, et après avoir précieusement conservé mes noix de lavage "épuisées" (après utilisation dans le lave-linge et lises à sécher) plutôt que de les jeter sur le compost, j'ai confectionné ma première décoction aux noix de lavage.
D'après mes lectures, cette décoction a des usages multiples :
- comme shampooing.
- on peut l'utiliser sans danger sur les animaux, pour ses vertus insecticides.
- comme produit phytosanitaire en arrosant ou pulvérisant avec une décoction peu concentrée toutes les plantes, d'intérieur comme d'extérieur, ou encore en badigeonnant le tronc des arbres fruitiers. La Saponine lutte biologiquement contre des pucerons de la même manière qu’en milieu naturel, le sapindus produisant précisément dans ce but la saponine. Elle combat efficacement et biologiquement les organismes nuisibles sans nuire à la plante et sans empoisonner le jardin.
- dans le lave-vaisselle.
- comme nettoyant universel dans la maison.
- comme liquide vaisselle.
Les recettes variant d'un blog ou d'un site à l'autre, je me suis fiée à ma seule intuition. J'ai donc pris un pot de 250 ml rempli de noix de lavage sèches (ne me demandez pas la quantité exacte !) que j'ai enveloppées dans un linge fermé par de la ficelle. J'ai mis le tout dans une casserole et j'ai complètement recouvert d'eau. J'ai mis à chauffer puis laissé bouillir 5 minutes. J'ai laissé refoidir. J'ai renouvelé cette opération 3 fois, pour obtenir un liquide brunâtre légèrement visqueux. L'odeur ? Que dire... ça ne sent pas la rose, mais quelque chose de végétal, pas mauvais en tout cas comme j'ai pu le lire à plusieurs reprises. Le produit ne se conservant qu'une dizaine de jours, j'ai ajouté quelques gouttes d'EPP (extrait de pépins de pamplemousse) pour la conservation, et par précaution, je le conserve tout de même au réfrigérateur. Je n'ai pas ajouté d'HE pour le moment. Je vais d'abord répartir la décoction dans divers flacons pour tester différents usages.
Premier test : j'ai utilisé la décoction pour nettoyer mon plan de cuisson (cuisinière à gaz en inox) après la préparation du déjeuner, donc carrément pas propre, avec pas mal d'éclaboussures grasses. Alors, curieux ?????......... Le résultat est nickel !!!! Une giclée de produit (l'équivalent d'une cuillère à soupe), une éponge imprégnée d'eau chaude, frotti-frotta, ça mousse un tout petit peu, rinçage à l'eau chaude, séchage au torchon, et c'est impec.
Prochaines applications à suivre...
Note du 20/01/08 :
La décoction en l'état ne se conserve vraiment pas longtemps. J'en avais transvasé une partie dans un flacon dans le but de la tester comme shampooing, sans ajout d'EPP et sans la conserver au frais. Résultat....... ça puuuuue !!! Et ça commence à moisir ! L'autre préparation est toujours stable.
Les noix de lavage
La noix de lavage est le fruit du sapindus mukorossi que l'on trouve dans toutes les régions tempérées chaudes et tropicales de la planète, en particulier en Asie. Il en existe plusieurs espèces, et je ne retiendrai donc que celle qui nous intéresse.
Les arbres donnent leurs premières noix au bout de 5 à 10 ans et la récolte s'étale ensuite annuellement sur 75 ans. Elle se fait en septembre/octobre. Le rendement (ainsi que la concentration en saponines) est fonction de l'âge de l'arbre et des conditions édaphoclimatiques (richesse du sol, climat, etc.) En général, 100 à 1500 kg de noix/arbre/an. Très collantes et de couleur jaune, les noix sont ensuite mises à sécher. Elles prennent alors une couleur brune et deviennent beaucoup moins collantes. Elles sont ensuite coupées en 2 et dénoyautées manuellement. La noix est conservée et peut être plantée. On l'utilise aussi pour faire des bijoux (collier, bracelet).
Tous les sapindus sont des arbres à savon. Les deux espèces principales fournissant les noix de lavage que l'on trouve dans nos magasins sont asiatiques (Inde et Népal principalement): le Sapindus mukorossi (grosses noix) et le Sapindus trifoliatus (petites noix). Important : notez que les petites noix du Sapindus trifoliatus sont moins efficaces que celles du Sapindus mukorossi !!!
Sapindus (image Google)
Les fruits du sapindus sont riches en saponine, un détergent naturel antibactérien et qui protège le noyau, Contrairement aux idées reçues c'est le noyau qui est toxique et non la saponine du Sapindus mukorossi. Selon le type de sapindus cela peut les rendre toxiques en cas d'ingestion, et peuvent provoquer des réactions allergiques comme l'urticaire chez certaines personnes en cas de contact avec la peau. Le Sapindus Mukorossi, ou l'arbre à savon, qui pousse en Inde et plus particulièrement dans les contreforts de l'Himalaya, est utilisé comme détergent par les indiens. Le Sapindus Mukorossi n'est pas toxique et est utilisé en médecine Ayurvédique pour guérir les maladies de la peau (cf. Encyclopédie botanique). L'efficacité réelle des noix de lavage est souvent contesté, mais dans la pratique, plus d'1 milliard d'indiens lavent encore à ce jour avec la noix de lavage ! Imaginez que depuis des siècles, les noix de lavage indiennes sont utilisées pour la lessive domestique mais aussi par l'industrie de la laine, de la soie et la joaillerie, et pour la fabrication de shampooing.
En raison de leur teneur en saponine, certains écologistes les utilisent parfois comme alternative aux lessives chimiques classiques. À cet effet, les fruits prennent le nom de « noix de lavage », voire « noix de lavage indiennes ». L'utilisation des noix de lavage étaient déjà préconisée dans certains cas, comme par exemple en Algérie au début du XXe siècle.
Le sapindus est considéré (IUCN, FAO) comme un atout non négligeable pour lutter contre l'érosion des terres (particulièrement dans l'Himalaya) en occupant les terrains pauvres tout en fournissant un revenu durable aux populations locales. Les populations locales utilisent les coques depuis longtemps pour laver le linge à la main ou en machine, les cheveux et le corps. Le commerce de ces noix est ancien et se chiffre en tonnes, y compris l'exportation, principalement vers les régions voisines mais aussi vers l'occident. En effet, les saponines de ces arbres sont utilisées industriellement depuis longtemps (les noix de lavage des continents américain et asiatique étaient connues en Europe en 1925) dans les détergents, les shampoings, les textiles, l'alimentation, l'industrie pharmaceutique et celle des films photo (6 tonnes par an pour cette seule activité).
Les noix de lavage sont réapparues chez nous il y a peu. A l'époque elles étaient vendues uniquement par correspondance et les revendeurs étaient rares. Désormais on en trouve dans la plupart des boutiques bio et sur de nombreux sites de vente de produits bio/écolo. Néanmoins, les prix sont assez variables : j'ai payé les miennes 13,50 euros il y a un an, mais j'en ai trouvé depuis dans une fourchette allant de 9,50 euros à 25 euros !!!! Renseignements pris, celles qui sont vendues à un prix raisonnable sont directement importées par les revendeurs, alors que d'autres distributeurs s'approvisionnant chez les importateurs le revendent plus chères par souci économique (et non pas comme ils le laissent parfois entendre, parce que qu'ils paient bien leurs fournisseurs !!!).
Le bilan écologique est sujet à caution, du moins en Europe, en effet on oublie souvent de tenir compte de l'énergie consommée pour l'importation des noix en Europe. Mais en suivant la réflexion de Raffa, en utilisant 1 kg de noix de lavage par an, je consomme bien moins de carburant qu'en achetant sous emballage n'importe quelle autre lessive dont chacun des composants pollue un moment ou un autre ne serait-ce que par le transport ou l'énergie utilisée pour sa fabrication.
Si vous êtes curieux, des spécimens existent en France, dans le jardin botanique de Strasbourg, ainsi que dans les arboretums de Montpellier et de Lyon. Je compte bien rendre une petite visite à celui de ma région dès que j'en aurai l'occasion.
Informations et sources :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Noix_de_lavage
Le blog de Raffa
27 janvier 2008
Entretien du linge : la lessive aux noix de lavage
Parallèlement au remplacement progressif de mes produits d'entretien par des produits naturels, j'ai entamé une autre révolution dans le domaine du linge. J'étais de plus en plus effarée devant tous les produits disponibles, les uns lavant toujours plus blancs que les autres, les autres préservant mieux les tissus que les uns, les uns détachants mieux que les autres, etc..... avec des prix variant du simple au double. De plus, si je comptais le prix de la lessive plus celle de l'assouplissant, l'entretien du linge pesait pas mal dans le budget entretien du linge pour 4 personnes au rythme d'une machine quotidienne.
Alors que ma réfexion suivait son cheminement, voilà qu'un ami bien intentionné me parle des noix de lavage. Quelques recherches plus tard, me voici prête à franchir le pas. J'ai acheté mon kilo de noix de lavage il a exactement 1 an, et là, je m'apprête à en racheter. Dépense sur une année : 13,50 euros !!! Auxquels il faut ajouter du bicarbonate (10 euros), du percarbonate (16 euros), du vinaigre blanc (2 euros) et l'huile essentielle (30 euros), soit pour une année de lessive : 71,50 euros pour 4 personnes, au rythme d'une machine quotidienne !
Mais vous pensez bien que je n'ai pas opté pour les noix uniquement pour des raisons économiques, évidemment aussi pour des soucis écologiques.
Me voici donc avec mes noix de lavage indiennes, une lessive écologique, une lessive bio, une lessive naturelle qui pousse dans les arbres..... Je vous reparlerai des noix elles-mêmes plus en détails dans le prochain article. Sachez seulement que c'est la coquille de la noix qui contient la saponine (lessive naturelle), le fruit lui n'est pas comestible ! Elles sont particulièrement riches en saponines, ce qui permet de les utiliser telles quelles et d'en utiliser peu, contrairement aux autres plantes à saponines de chez nous. Pour une lessive à la saponaire ou au lierre, il en faudrait une telle quantité qu'il ne resterait plus de place pour le linge. Par contre pour le lavage à la main, une décoction de saponaires est parfaitement envisageable.
La noix de lavage est hypoallergénique, donc recommandée pour les nourrissons, les personnes souffrant de problèmes de peau (névrodermite, eczémas) occasionnés par les lessives trop agressives.
La noix de lavage préserve l'éclat des couleurs. Au Népal, on l'utilise pour laver les tapis de laine et les soies les plus fines.
C'est chez Raffa, la grande prêtresse du ménage, que j'ai découvert tout ce dont j'avais besoin de savoir en ce qui concerne la lessive écolo. Et pour un linge propre, il n'y a pas de secret. Elle l'explique très bien : La "crasse" part soit de manière mécanique (le tambour qui tourne), soit grâce à l'eau chaude, soit grâce à des produits, le plus souvent une combinaison des 3 (le facteur temps de trempage est aussi important). Du coup, si on veut réduire les produits chimiques kkburk ultra efficaces, il faut en parallèle augmenter l'un ou l'autre facteur. Pour augmenter l'action mécanique il faut utiliser des balles de lavage. Pour ma part, j'utilise des balles de golf, bien moins chères que les balles de lavage.... à mettre dans les poches des vêtements si vous ne voulez pas avoir dans votre buanderie un concert des Tambours du Bronx !
Le calcaire de notre eau est une vraie plaie que ce soit pour la durée de vie de la machine ou pour le linge (il le fait jaunir et le rend rêche). Les lessives kkburks contiennent des anticalcaires. Dans une lessive écolo, il faut donc en rajouter : ce sont les cristaux de soude. J'ai une boule anticalcaire que je place directement dans le tambour du lave-linge... et le vinaigre servant d'adoucissant et à raviver les couleurs possède aussi des vertus anticalcaires.
En pratique, placez simplement quelques noix de lavage (6 à 8 demi-coquilles) dans le petit sac de coton fourni avec les noix. En chauffant, l'eau va libérer la saponine (détergent naturel) des noix.
Vous pouvez réutiliser les noix de lavage 2 ou 3 fois si vous faites une machine à 30 ou 40°C, mais seulement 1 ou 2 fois si vous choisissez de faire tourner une machine de 60 à 80°C.
Notez qu'à la troisième utilisation, le linge sera aussi propre qu'à la première !
Lorsque les noix deviennent molles c'est qu'elles ne contiennent plus de saponine, vous pouvez les remplacer (repère pratique et visuel si vous oubliez de compter ou si vous êtes plusieurs à faire tourner des machines).
Pour le linge de couleur, je mets 1 cuil à soupe de bicarbonate de soude dans le bac à lessive, et dans le bac à assouplissant 1 verre (10cl) de vinaigre blanc (enlève les derniers résidus de calcaire, ravive les couleurs, empêche le linge noir de devenir gris, adoucit le linge) additionné de quelques gouttes d'huile essentielle (les noix de lavage ne laissant aucune odeur sur le linge). Ma préférée est l'Orange douce, mais là, le choix vous revient.
Pour le blanc, je dépose 1 cuil à soupe de percarbonate dans le bac à lessive (pour éviter le voile grisâtre qui ternit le linge clair au fur et à mesure des lavages) et du vinaigre et de l'HE comme ci-dessus.
Pour une efficacité optimale du lavage, vous pouvez ajouter des cristaux de soude (1 verre) dans le tambour de la machine. En plus d'être dégraissants, ils permettent d'éviter la formation de savon calcaire par captation des ions calcium et par l'augmentation du pH qui favorise l'action du savon.
Les avis sur le net divergent quant à la qualité du lavage. Personnellement, je suis entièrement satisfaite, c'est un produit qui lave bien. Si vous avez des doutes, rien ne vous empêche d'essayer !!! Simplement, il ne faut pas oublier qu'il est indispensable de détacher avant lavage les taches tenaces et d'utiliser des cristaux de soude, du percarbonate de soude et des balles de golf. Quand j'ai du linge très sale (tiens encore un article en perspective !), je frotte les tâches au préalable avec du savon de Marseille, du savon de fiel pour les tâches organiques, ou je laisse tremper dans de l'eau additionnée de cristaux de soude.
Si vous en avez la possibilité, vous pouvez même récupérer l'eau de la lessive pour arroser votre jardin: ce n'est pas nocif pour les plantes, au contraire, vous aurez là un insecticide plus que naturel !
Dernière recommandation, ne jetez pas les noix de lavage "épuisées", elle serviront encore pour un autre usage que je vous révèlerai un peu plus tard.
Les articles de la rubrique "Entretien du linge" seront enrichis au fur et à mesure de mes expériences.
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